बैतूल।शासकीय एकलव्य महिला औद्योगिक प्रशिक्षण संस्था बैतूल में बुधवार को पुलिस महानिरीक्षक प्रशासन श्रीमती रूचि वर्धन मिश्रा द्वारा भोपाल से गूगल मीट के माध्यम से संस्था के स्टाफ एवं समस्त प्रशिक्षणार्थियों को शारीरिक, मानसिक एवं भावात्मक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने के लिए ऑनलाइन कार्यशाला में प्रेरक मार्गदर्शन दिया गया। इस दौरान पुलिस महानिरीक्षक श्रीमती मिश्रा द्वारा नारी सशक्तिकरण की आवश्यकता को इंगित करते हुए उपस्थित सभी छात्राओं से शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के साथ भावात्मक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाने के लिये योग एवं ध्यान नियमित रूप से करने की प्रेरणा दी।
उन्होंने हार्टफुलनेस ध्यान विधि का परिचय देते हुए इससे मिलने वाले लाभ के लिये स्वयं का उदाहरण देते हुए बताया कि यह ध्यान पद्यति प्राचीन राजयोग पर आधारित है और व्यक्ति को दिव्य ऊर्जा से जोड़कर जीवन जीने की कला सिखाती है। इसके नियमित अभ्यास से मन के स्थिर होने के साथ-साथ भय और तनाव से मुक्ति और स्वयं को प्रसन्न रखने में मदद करती है। उन्होंने बताया कि समय का प्रबंधन सीखे, परीक्षा की सुनियोजित तैयारी से अवश्य ही सफलता प्राप्त होती है। विविध क्षेत्रों मे महिलाएं आगे आए, अपने आप को कम न आंके और आत्मविश्वास के साथ अपने जीवन को श्रेष्ठ बनाए। इस अवसर पर संस्था प्राचार्य श्री रेवाशंकर पंडाग्रे, वरिष्ठ प्रशिक्षण अधिकारी श्रीमती विनिता पाटील, श्री राघवेन्द्र सिंह ठाकुर, श्री विवेक दायमा, रामनारायण गंगारे, सचिन सरले, रूपसिंह बारस्कर, दुर्गेश भलावी, कु.प्रतिमा गौरे, कु.तारणी यादव, कु.ज्योति दोडके, कृष्ण कुमार बोबडे, सोमु मराठा एवं समस्त प्रशिक्षणार्थी उपस्थित रही।
